Diëten is voor veel mensen een moeilijk en overweldigend proces. Er zijn zoveel opties dat het moeilijk kan zijn om te weten waar je moet beginnen. Deze gids neemt u mee door de basis van wat u moet weten over diëten, evenals enkele tips en trucs die u kunnen helpen uw reis gemakkelijker te maken. Voordat we beginnen, beantwoorden we eerst een vraag: hoe vind ik een goede dieetcoach?